پاکستان میں ایک لاکھ افراد کے لیے صرف 0.19 ماہر نفسیات ہیں، ڈبلیو ایچ او
پاکستان میں ذہنی صحت کے مسائل کے حل کے لیے خدمات کی فراہمی اور پالیسیوں میں اہم خلا موجود ہیں۔ ڈبلیو ایچ او کی 2020 کی رپورٹ کے مطابق پاکستان کی 220.9 ملین کی آبادی کے لیے صرف 500 ماہر نفسیات اور 400 کلینیکل ماہر نفسیات دستیاب ہیں جو کہ دنیا بھر میں ضروری تعداد […]
اسمارٹ واچز ذہنی تناؤ کو مانیٹر کرنے میں مؤثر ثابت ہو سکتی ہیں؟
اسمارٹ واچز نہ صرف وقت بتانے یا قدم گننے کے لیے استعمال ہوتی ہیں بلکہ یہ دل کی دھڑکن، نیند اور ذہنی دباؤ پر بھی نظر رکھتی ہیں۔ تازہ تحقیق جو جرنل آف سائیکوپیتھالوجی اینڈ کلینیکل سائنس میں شائع ہوئی۔ اس میں تقریباً 800 یونیورسٹی کے طلباء نے حصہ لیا جنہوں نے گارمن ویوو اسمارٹ […]
کچن کا دھواں صحت کے لیے خطرہ کیسے؟
کچن میں کھانا پکانے کا دھواں روزمرہ کی زندگی کا حصہ ہے لیکن یہ دھواں ہماری صحت کے لیے ایک خاموش خطرہ بن سکتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ کھانے پکانے کے دوران نکلنے والے دھوئیں میں تیل مصالحے اور حرارت کی وجہ سے صحت کے لیے نقصان دہ مادے شامل ہوتے ہیں۔ یہ […]
سوئی کے بغیر ویکسین لگانے کا نیا طریقہ دریافت
سوئی کے خوف کی وجہ سے ویکسین لگواتے وقت بہت سے افراد کو گھبراہٹ کا سامنا ہوتا ہے۔ اب سوئی کے بغیر ویکسین لگانے کا ایک نیا طریقہ متعارف کرایا گیا ہے جسے دلچسپ تصور کے طور پر پیش کیا جا رہا ہے۔ یہ تحقیق نارتھ کیرولینا اسٹیٹ یونیورسٹی میں نینو میڈیسن کے پروفیسر ہرویندر […]
کھانے کو پیسنے یا بلینڈ کرنے سے غذائیت متاثر ہوتی ہے؟
دنیا بھر میں اپنے آپ کو فٹ اور سمارٹ رکھنے کے لیے لوگ مختلف مشروبات اور شیکس پیتے ہیں ۔ جن میں سبز پتوں والی اشیاء، پھل گرینڈ یا بلینڈ کرکے گھٹا گھٹ پیے جاتے ہیں۔ آج کل صبح کے اسمودیز، چٹنیوں، نٹ بٹرز اور پروٹین شیکس میں کھانے کو پیسنا اور بلینڈ کرنا ایک […]
آپ بھی ذیابیطس کا شکار تو نہیں؟ کم وزن والے افراد میں نئی قسم دریافت
ذیابیطس کی ایک ایسی نئی قسم بھی ہے جو کم وزن والے افراد کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ بنکاک میں ہونے والی عالمی ذیابیطس کانفرنس میں ماہرین صحت نے انکشاف کیا کہ کم باڈی ماس انڈیکس بی ایم آئی والے افراد بھی ذیابیطس کا شکار ہو سکتے ہیں۔ یہ ذیابیطس کی نہ تو ٹائپ […]
’انتہائی خطرناک‘، روزانہ 68 ہزار مائیکرو پلاسٹک ذرات ہمارے جسم میں کیسے داخل ہو رہے ہیں؟
ایک نئی سائنسی تحقیق نے میں انکشاف ہوا ہے کہ ہر بالغ شخص روزانہ اوسطاً 68 ہزار مائیکرو پلاسٹک ذرات سانس کے ذریعے اپنے جسم میں داخل کر رہا ہے۔ یونیورسٹی آف ٹولوز سے مرتب شدہ (پی ایل او ایس ون) کی ایک حالیہ رپورٹ کے مطابق ایک سے 10 مائیکرومیٹر سائز کے مائیکرو پلاسٹک […]
ورلڈ برین ڈے: شور بہت ہے، مگر علاج کہاں ہے؟
دنیا بھر میں ہر سال 22 جولائی کو ‘ولڈ برین ڈے’ منایا جاتا ہے۔ یہ دن دماغی صحت سے متعلق آگاہی پیدا کرنے اور عصبی نظام کی بہتری پر زور دینے کے لیے منایا جاتا ہے۔ ماہرین کے مطابق جدید طرزِ زندگی کے باعث دماغی و اعصابی مسائل میں اضافہ ہو رہا ہے۔ جس کی […]
اے ڈی ایچ ڈی کی پہچان کیسے کریں؟ نئی تحقیق سامنے اگئی
نیدرلینڈز انسٹی ٹیوٹ آف نیوروسائنس کی نئی تحقیق کے مطابق اے ڈی ایچ ڈی کے شکار بالغ افراد میں نیند کی کمی یا بے خوابی ان کی زندگی کے معیار کو کم کر رہی ہے۔ بی ایم جے مینٹل ہیلتھ کے حالیہ جریدے میں شائع ہونے والی اس تحقیق میں بتایا گیا کہ اے ڈی […]
موٹاپا سنگین قومی بحران قرار، پاکستان میں 81 فیصد خواتین اور 74 فیصد مرد موٹاپے کا شکار
پاکستان میں موٹاپا قومی صحت کا سنگین بحران بن چکا ہے، جہاں 81 فیصد خواتین اور 74 فیصد مرد موٹاپے کی حد عبور کر چکے ہیں۔ ماہرینِ صحت نے لاہور پریس کلب میں گیٹزفارما کے زیرِاہتمام منعقدہ موٹاپا آگاہی سیمینار سے خطاب کرتے ہوئے یہ انکشاف کیا کہ ملک میں موٹاپا سنگین قومی بحران بن […]
